A pesar de que la mayoría de nosotros somos más conscientes de la prevalencia de la enfermedad mental, todavía hay un estigma asociado al tema y muchos de nosotros a menudo todavía encontramos un tema incómodo para discutir.
Si conocemos a alguien que está sufriendo de depresión o no, todos debemos recordar que la enfermedad mental no es diferente de cualquier condición de salud física. Todos debemos tener en cuenta que cualquiera de nosotros en cualquier momento durante nuestras vidas puede sufrir de depresión.
La depresión es una enfermedad mental común y grave que se estima afectará a alrededor de 350 millones de personas en todo el mundo. Se cree que más mujeres se ven afectadas que los hombres, pero esto puede atribuirse al hecho de que es más probable que las mujeres denuncien sus síntomas.
Cada uno de nuestros viajes de vida inevitablemente tomará giros inesperados y vueltas con la posibilidad de conducirnos a la depresión. La genética, la química del cerebro y la personalidad pueden atribuir a la aparición de la condición, también. Pero la depresión no discrimina; puede afectar a la persona que parece tener la vida perfecta tanto como puede afectar a la persona que experimenta problemas mayores.
La depresión afecta cómo piensa, actúa, siente y maneja las actividades diarias como el trabajo, el sueño y la alimentación. Muchas personas suelen decir "me siento deprimido" para expresar una caída normal y temporal en el estado de ánimo después de un evento negativo, como tener una discusión con un cónyuge o tener dificultades financieras. Pero a pesar de su nombre asociado con la tristeza, la verdadera depresión puede causar mucho más que sentimientos negativos.
Los signos y síntomas de la depresión pueden incluir:
- Mal humor persistente o sentimientos negativos
- Sentirse sin esperanza, sin valor o pesimista
- Cólera persistente o frecuente o irritabilidad
- Sentimientos de culpa o impotencia
- Pérdida de interés en pasatiempos o actividades agradables
- Energía baja / reducida, cansancio o fatiga
- Hablar, pensar o moverse más despacio
- Sentimientos de inquietud o tener problemas para sentarse
- Dificultades de concentración
- Tener problemas para recordar o tomar decisiones
- Dificultades para dormir o dormir
- Cambios en el peso / apetito.
- Pensamientos de muerte
- Pensamientos suicidas
Incluso en los casos más graves, la depresión suele ser tratada. La clave es reconocerlo y tratarlo lo antes posible.
Al igual que cualquiera puede caer y romper su brazo, cualquier persona puede sufrir de depresión. No hay diferencia. ¿Dejarías tu brazo roto sin tratamiento?
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